Vikend dogajanje.

Odstranjen je bil "gumbek" bilo že boljše. Nekateri izgleda, da niso pismeni, ker v oklepaju piše komentiraj. To pomeni, da napišeš komentar zakaj meniš, da je bilo že boljše. Tako  bi lahko vedel kaj bi moral spremeniti, da bi bil blog še bolj berljiv, zabaven in zanimiv. Ampak ne, enim se še tipkat ne da in razmisliti zakaj so pravzaprav se odločili za tisto izbiro. Verjetno zato, ker sem "črn" oz. mi je ime Blaž. :)

Pa, če sem že začel nekaj pisat. Bom napisal nekaj o včerajšnjem in današnjem treningu. Ta suh in sončni vikend na obali, bom izkoristil za malo daljše in prav tako bolj intenzivne treninge. Včeraj sem opravil nekaj šprintov na klancu na Kubed, ker je blago strm in lahko brez večjega problema pospešuješ tudi, če imaš spredaj na največjem verižniku. Vesel sem, da sem ravno do včeraj se pozdravil (upam).  Kajti pred nekaj dnevi, sem še vedno izkašljeval "obloge" in imel spremenjen glas. Danes sem tudi OK, če izvzamem malo čuden občutek v nogah, ki se kaže kot, da ne bi bile moje. :) Pretekli tedni treningov se že poznajo, kajti samo dan ali dva sta mi očitno zelo premalo, da bi v celoti se regeneriral in kaj šele adaptiral. Tako, da sem že pošteno utrujen. To se pozna na hitrosti in kadenci. Če si boste kaj lažje predstavljali. Naprimer včeraj po približno tretjem ali četrtem šprintu je že 15 sekundi tako peklo v mišicah, da sem le stežka še v nadaljnjih 15 sekundah saj nekako vzdrževal ritem, kaj šele pospeševati. No saj poanta intervalnega treninga je ravno to, da je iz intervala v interval težje dosegati vrednosti prvih dveh.
Danes me čaka nabiranje višinskih metrov. Želja in plan je premagati  nekje 2500 v.m razlike. Ne boste verjeli vendar mi je ta trening po primorski pokrajini dosti lažje izvesti kot v domači Štajerski. Saj kamorkoli se obrnem me čaka sicer kratek klanec vendar dovolj strm. Tako, da klancev je na izbiro kolikor hočem.Ampak ni ga čez Rakovec, Gorenje ipd. pohorske hribe. :)
Naslednji teden me čaka bolj ali manj enaki trening plan. Tako po času kot intenzivnosti. Potem pa zaslužena 2 tedna aktivnega počitka, da bom pripravljen na nove izzive kratkih a sladkih treningov.

V ozadju Trst

lep pozdrav do naslednjič